Uscendo dalla paura, dal panico, dall’allarme e dal brusio della mente oggi abbiamo una possibilità di andare oltre. Specialmente quelli che hanno la fortuna di vivere vicino alla natura. La quarantena che ci viene imposta per motivi sanitari può deprimerci, Continua a leggere
Per affrontare psicologicamente la emergenza covid-19 dobbiamo imparare a gestire lo stress. Allarme ed attenzione non vanno confusi. Dobbiamo rallentare. Continua a leggere
Come difendersi dal covid 19 Siamo bombardati da notizie relative al coronavirus, il covid-19, soprattutto da un punto di vista biologico ed epidemiologico, ma non viene preso in considerazione un altro tipo di contagio altrettanto grave: quello psicologico. Siamo così Continua a leggere
American Sniper di Clint Eastwood è una storia di PTSD, disturbo post traumatico da stress, la antica nevrosi di guerra, che non si pensava più che ci fosse ed invece c’è anche nelle nostre vite quotidiane, lontano dai campi di battaglia e dagli scoppi dell’artiglieria. Continua a leggere
Trauma, violenza, stupro in Sud Africa. Beverly Wilkinson racconta come è nata la scuola Sud Africana di Integrazione Posturale: proprio da un grave caso di violenza, per la volontà di portare sollievo e guarigione. Continua a leggere
L’Integrazione Posturale è quella tecnica che può dare alla postura corporea un buon allineamento, sciogliendo i blocchi somatici accumulati. In una serie di almeno dieci sedute della durata di un’ora tutte le aree dello psicosoma vengono trattate secondo una precisa sequenza, dettata dalla esperienza su migliaia di casi di ogni razza, sesso, età e nazionalità. Dal punto di vista strutturale l’IP deriva , dagli studi di Ida Rolf e dalla sua scoperta che il tessuto connettivo – cioè quel tessuto che ‘riempie i buchi’ del corpo dandogli una forma plastica, che connette, avvolge e compenetra muscoli ed organi – ha una funzione fondamentale nel sostenere l’organismo. Continua a leggere
Bev Wilkinson, trained in Belgium, is South Africa’s Postural Integration Trainer. Here she argues for an integrated, “body-mind” approach to trauma treatment. The natural defence mechanism of the body to any form of violence, is the”flight or fight” syndrome. Continua a leggere